Geburtsvorbereitung

im Kursraum meiner Praxis

  • ab der 28. Schwangerschaftswoche

  • dienstags 19:30 - 21:30 Uhr, 7 Abende, 1x wöchentlich 

  • für Frauen und Paare (für erstschwangere Frauen ist die Teilnahme des Partners am gesamten Kurs empfehlenswert, alternativ biete ich zwei Partnerabende an)

  • in kleinen Gruppen in gemütlicher Atmosphäre

Geburtsvorbereitung im Kursraum

Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses:

  • Entspannung

  • Atmung

  • Körperkompetenz

  • Informationen: letztes Schwangerschaftsdrittel, Geburt, Wochenbett, Stillen

  • Ablauf der Geburt: Geburtshaltungen und -bewegungen, Umgang mit den Wehen, Geburtserlebnis, Bonding