Geburtsvorbereitung
im Kursraum meiner Praxis
ab der 28. Schwangerschaftswoche
dienstags 19:30 - 21:30 Uhr, 7 Abende, 1x wöchentlich
für Frauen und Paare (für erstschwangere Frauen ist die Teilnahme des Partners am gesamten Kurs empfehlenswert, alternativ biete ich zwei Partnerabende an)
in kleinen Gruppen in gemütlicher Atmosphäre
Geburtsvorbereitung im Kursraum
Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses:
Entspannung
Atmung
Körperkompetenz
Informationen: letztes Schwangerschaftsdrittel, Geburt, Wochenbett, Stillen
Ablauf der Geburt: Geburtshaltungen und -bewegungen, Umgang mit den Wehen, Geburtserlebnis, Bonding